I miei servizi

Coaching

Percorsi su misura per crescere e superare i propri limiti.

Obiettivi Chiari

Definiamo insieme traguardi concreti e motivanti a breve, medio e lungo termine.

Supporto Costante

Sarai seguito e monitorato passo dopo passo nel tuo percorso tramite una comunicazione costante e tabelle di allenamento sempre aggiornate e dinamiche.

Crescita Personale

Scopri nuovi metodi e tecnologie di allenamento basate su evidenze scientifiche e formazione universitaria!

Dove vuoi, Quando vuoi

Sei tu a scegliere se essere seguito di persona o a distanza.

Per me nessun sogno è mai troppo grande!

Pacchetti personalizzati

Ogni sogno è unico e diverso, proprio per questo i pacchetti vengono cuciti sulle tue esigenze!

Un imprevisto ha rovinato i nostri piani? Non ti preoccupare! Insieme aggiusteremo il tiro ogni qualvolta sia necessario.

Cosa sono i test di valutazione?

I test di valutazione misurano le tue capacità fisiche aiutandoti a capire il tuo stato di forma e fornendo informazioni e parametri essenziali alla progettazione di programmi di allenamento moderni e precisi.

Inoltre possono aiutarti ad impostare la strategia di gara e capire i tuoi punti di forza e debolezza sui quali lavorare.

Sono sport specifici

Le discipline più frequenti sono:

• Nuoto

• Ciclismo

• Running

• Sci di fondo

• Sci Alpinismo

• Speed Skating

• HYROX e simili

• Pesistica

• Preparazione atletica

I test più utilizzati:

• Test del lattato per Fondisti o Velocisti

• Test Critical Power

• Test Critical Speed

• Test per la stima delle capacità aerobiche

• Test 1 RM

• Test misti

Questi sono solo alcuni esempi! Assieme individueremo il test che fa al caso tuo!

Dubbi o Domande?

Consulenza tecnica

Non sai come raggiungere il tuo obbiettivo?

Richiedi subito la tua consulenza!

Analisi biomeccanica del ciclismo

Studio della posizione in sella

Analisi della corsa

Valutazione tecnica per migliorare efficienza e prevenire infortuni.

Consulenza personalizzata

Soluzioni su misura per ottimizzare la performance sportiva.

Consigli tecnici, tattica di gara e integrazione!

Training personalizzato

Allenamenti 1 a 1 per migliorare performance e consapevolezza corporea.

Preparazione sportiva

Programmi su misura per ogni disciplina sportiva.

Programma Welness

Esercizi mirati al miglioramento della propria consapevolezza corporea, autocontrollo e gestione delle emozioni tramite la pratica fisica.

Miglioramento dell'equilibrio e della propriocezione.

Dedicato a qualsiasi età, soprattutto ai più giovani!

Formazione BES

Risultati concreti

Supporto dedicato per raggiungere i tuoi obiettivi.

Docenza

Ho creato, gestito e condotto corsi di formazione per giovani e progetti personalizzati uno a uno, adattati alle esigenze specifiche.

Formazione su misura e coinvolgente.

Collaboro con scuole e privati per offrire corsi su misura per BES di ogni età.

Sono qui per aiutarti!

Vuoi migliorare le competenze tue o del tuo team di educatori riguardo la fisiologia umana, i suoi processi di crescita, sviluppo, comunicazione, ragionamento e motricità?

Credi nell'importanza dell'educazione motoria nel supporto alla quotidianità e allo stare bene con se stessi e con gli altri ma non sai come fare?